Всем привет, с вами Гоар. Сегодня расскажу как правильно делать омовение мусульманским мужчин по Ханафитскому мазхабу. Тахарат - омовение. Одним из условием совершения намаза, чтения Корана, посещения мечети является наличие тахарата (малого омовения). Если у тебя нет омовения, то нельзя совершать намаз, заходить в мечеть, брать в руки священный Коран...

Упражнение вакуум живота считается очень популярным, так как с его помощью можно быстро убрать складки и лишний жир с талии. Из этой статьи вы узнаете, как правильно делать вакуум живота, и какую пользу принесет это упражнение. Плюсы вакуума Подобное упражнение популярно как у профессиональных спортсменов, так и среди любителей. С его помощью прорабатываются поперечные мышцы живота, и устраняется жировая прослойка. Важно не только знать, как правильно делать вакуум живота, но и какую пользу может...