В последнее время мне всё чаще задают вопрос: «Как правильно самостоятельно промывать нос и пазухи?». Раз эта тема вызывает такой интерес, давайте разбираться. Как известно, большая часть бактерий и вирусов попадает в наш организм через носоглотку. Как только инфекция оседает на слизистой оболочке носа, носовая полость отекает и начинает вырабатывать большое количество слизи – это своеобразная защитная мера от патогенных микроорганизмов. Собственно, поэтому во время простуды мы жалуемся, что из носа «течёт» и он «не дышит»...

Миллионы женщин практикуют спринцевание из-за того, что, по их мнению, оно полезно для здоровья, но что такое спринцевание и действительно ли оно безопасно? Врачи предупреждают, что спринцевание может принести больше вреда, чем пользы, и советуют, что можно делать вместо спринцевания. Что такое спринцевание? Вагинальное спринцевание происходит от французского слова douche, что означает «мыть». По данным клиники Кливленда, это практика введения раствора во влагалище для его промывания или очистки...

Сразу хочу сказать, мнение гинекологов   о спринцевании содой для зачатия ребенка сильно расходятся. Одни считают этот метод ересью, другие – простым и эффективным  способом забеременеть. Тем не менее многие женщины абсолютно уверены, что именно сода помогла им стать мамой. Как это работает? Болезнетворные микроорганизмы предпочитают щелочную среду, кислая среда для них губительна. Поэтому у здоровой женщины во влагалище среда имеет высокую кислотность, что достигается благодаря наличию там «полезных» бактерий – лактобацилл...