Массаж — один из самых действенных способов проявить заботу о своем теле. Но в ритме большого города не всегда удается найти возможность заглянуть в салон — слишком много дел, забот и мало времени для себя. В такие моменты на помощь приходит самомассаж. Он помогает наладить контакт с телом, снять напряжение и вернуть легкость. Главное — выполнять каждое движение внимательно и в правильной технике. Собрали советы мастеров TEKSTURA и рассказываем, как превратить самомассаж в ритуал, который наладит ваш контакт с телом и поддержит между визитами к профессиональному мастеру...