Почему массаж стоп выделяют в отдельный вид массажа? Потому что массирование ног – подошвы, пяток, голеностопа и пальцев сравнимо по силе воздействия на организм с массажем всего тела или, например, с массажем спины. Стопа первая принимает на себя ударную нагрузку от ходьбы и бега, выполняя в этом случае роль амортизатора. Если стопы не могут адекватно справляться со своей функцией компенсатора нагрузки, то это приводит к проблемам в коленях, тазобедренных суставах, болях в пояснице. Такие изменения...

Массаж стоп – это эффективная процедура, которая помогает расслабиться, улучшить кровообращение и общее состояние организма. В этой статье мы расскажем вам о том, как правильно делать массаж стоп, чтобы получить максимальную пользу и удовольствие от процедуры. Мы приведем пошаговую инструкцию, а также поделимся полезными советами и рекомендациями. Перед началом массажа стоп важно подготовиться правильно. Вот несколько шагов, которые помогут вам сделать это: Перейдем к технике массажа стоп, которую мы разделили на несколько этапов...