1007 читали · 1 год назад
Классический массаж для начинающих. Часть 1
В наше время спрос на услуги массажистов постоянно растёт. А 30% клиентов прибегают к массажу в качестве профилактики появления многих болезней. В данной статье мы поговорим о самом базовом массаже, с которого начинают обучение 70% наших учеников: классическом массаже спины. Расскажем о пользе, показаниях и противопоказаниях к его проведению, а также рассмотрим технику выполнения. Классический массаж спины проводится посредством массирования и растягивания спинных мышц руками. При правильном выполнении...
163 читали · 1 год назад
Расслабляющий массаж спины.
Расслабляющий массаж направлен на снятие усталости, ликвидацию стресса, восстановление сил для дальнейшей работы. Он помогает при проблемах со сном и затяжных депрессиях. Это отличная профилактика гриппа, ОРВИ. Кроме того, отмечается положительное влияние расслабляющего массажа на нервную систему. Процедуры способствуют выработке гормона счастья, благодаря воздействию на нервные окончания, что расположены по всей поверхности кожи. Расслабляющий массаж спины помогает формировать мышечный корсет позвоночника, поэтому его рекомендуется делать детям и подросткам...