Напряжение мышц шеи и плечевого пояса из-за долгого нахождения в статичном положении, работы за компьютером, осложненное неправильным питанием приводит к боли и дискомфорту. «Каменные» мышцы можно расслабить с помощью массажа. Общие рекомендации Прежде, чем начинать массаж воротниковой зоны, нужно ознакомиться с правилами и общими рекомендациями его проведения. Неграмотный массаж может навредить. Домашний массаж Массаж в домашних условиях, своими силами – полумера, которая поможет отдохнуть и расслабиться...

Современные массажеры для шеи и плеч — это простой и доступный способ заботиться о здоровье и внешности без необходимости регулярно посещать массажиста. Такие приборы становятся достойной заменой ручному массажу, позволяя снять напряжение, восстановить силы и улучшить общее самочувствие в привычных условиях — дома, на работе или в дороге. Систематическое применение массажера помогает устранить последствия малоподвижного образа жизни, снижает проявления головной боли напряжения, стимулирует кровообращение и обеспечивает ткани кислородом...