Детский массаж – это не только приятная процедура, но и важный элемент заботы о здоровье малыша. Он помогает укрепить мышцы, улучшить кровообращение, снять напряжение и даже способствует эмоциональному развитию. Однако многие родители не знают, как правильно делать детский массаж в домашних условиях. В этой статье мы разберём основные техники, рекомендации и противопоказания для массажа детей разного возраста. Детский массаж оказывает положительное влияние на организм ребёнка: Чтобы массаж принес...

Для этого в первую очередь нужно знание анатомии и техники массажа, но не у всех есть возможность пользоваться услугами профессиональных массажистов. Искусство массажа можно освоить самостоятельно и успешно применять этот навык, принося пользу себе и своим близким. 1. Начните с легкого поверхностного массажа. Двигаться нужно от плеч к пояснице и обратно при этом движения к плечам должно быть более интенсивными, но на первом этапе все же мягким. 2. Дальше начинайте проводить массаж всей ладонью слегка усиливая движение...