Ох уж эти котики! С каким наслаждением они умеют отдыхать, спать, сладко потягиваться и вообще извлекать удовольствие из каждой минуты своей независимой жизни! Хотите так же? Начните с малого - с их изящной растяжки! Позвоночник - стержень нашего здоровья. В этом мнении однозначно сходятся и отечественные врачи, и адепты японских, индийских, тибетских техник оздоровления. Ну и я скромненько примкну. ❗️ Дочитавшим до конца - традиционный бонус! Видео, которое мне больше всего нравится по этому упражнению❗️ Что дает нам Кошечка? Имею в виду, конечно, упражнение...

А знаете ли вы, что некоторые всем известные упражнения многие люди делают неправильно? Вот, например, «Кошечка». Знакомое упражнение, правда? Как объясняют детям, «довольная кошечка выгнула спинку» - «кошечка злая, рассердилась»… Просто? Но есть важные детали! Посмотрите внимательно объяснение нашего тренера Анжелики Тесёлкиной. И больше не делайте эту ошибку – не заламывайте шею! Вот что нам писали: anastasiiakalininp Никогда не задумывалась, просто разбалтывала, оказывается позвоночник. Теперь...