Опущение – это смещение матки ниже нормального уровня, когда связки, поддерживающие и окружающие ее, ослабевают, что приводит к выпадению матки. Если обычно матка располагается в верхнем отделе органов малого таза, то в патологическом состоянии она опускается во влагалище или при выпадении выступает из него. Это может вызвать различные проблемы: Выделяют 4 стадии: Существует множество причин, которые могут спровоцировать патологический процесс: При опущении матки женщина может испытывать различные неприятные ощущения...

Опущение или выпадение матки возникает когда мышцы и связки таза, становятся слабыми и вялыми, что приводит к выпадению матки из ее обычного положения. Оно может быть вызвано возрастом, ожирением или частыми родами. В йоге есть упражнения, которые способны подтянуть нужную область тазовой области и скорректировать положение матки. В этой статье я перечислю самые эффективные упражнения и подробно расскажу как правильно их выполнять, первая асана: 1. Супта вирасана. Супта вирасана, помимо того, что...