Дыхательная гимнастика и зарядка: как начать день правильно / Здоровый смысл
1 месяц назад
Как улучшить качество жизни за счет дыхательных упражнений
При сидячем образе жизни и работе в удаленном режиме важно не забывать о легких. Вот четыре простых базовых упражнения на каждый день
Дыхательная гимнастика: упражнения на каждый день. Как правильно дышать?
Дыхательная гимнастика – один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и физиологическое состояние. Дыхание объединяет тело и разум. Дыхательные упражнения могут помочь нам расслабиться,...