❗АСКЕЗА – «КАК ПОКРОИШЬ СВОИ ШТАНЫ, ТАК И БУДЕШЬ ИХ НОСИТЬ» __________ АСКЕЗА – ЭТО НЕ ЖЕРТВА! Но это один из самых сильных методов для реализации своего желания. 🔥ЭТО ОЧЕНЬ КРУТАЯ ШТУКА. МОМЕНТАЛЬНО ЗАПУСКАЕТ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ.🔥 Делюсь моим пониманием и применением. И конечно же открываю тебе некоторые тайны этого метода, о которых никто не говорит. __________ «ПРОКАЧАЙ СВОЮ ЛЕНЬ.» __________ Я давно практикую подобное. Делюсь с тобой своими наработками. ✔️Многие думают, что Аскеза это что–то мученическое, где ты себя собственноручно помещаешь в Ад с испытаниями...

Как брать аскезу? Нужно определить цель, разработать план, регулярно выполнять практику, постепенно увеличивая ее время и интенсивность, поддерживать мотивацию размышлениями о пользе, быть готовым к трудностям и преодолевать их, оценивать личный прогресс и результаты, вносить коррективы. На что обратить внимание? Нарушение аскезы может привести к снижению самоконтроля и затруднить достижение поставленных задач, поэтому старайтесь соблюдать взятые на себя обязательства и не отступать от них. Что такое...