Сегодня мы с вами погрузимся в такую тему, как бросок в баскетболе. Довольно трудно переоценить значение броска в баскетболе, особенно в современных реалиях, когда многие команды начали стоить свои атакующие стратегии именно вокруг точных бросков с дистанции. В данном цикле статей мы не будем фокусироваться на технике броска (об этом будет отдельные статьи), но поговорим о том, почему мяч попадает в кольцо, и что нам нужно делать, с точки зрения науки, чтобы мы попадали как можно чаще. ТРИ ТИПА...

Тренировка броска: Регулярно тренируйтесь бросать мяч в корзину. Чем больше вы практикуетесь, тем лучше становится ваша точность. Практика с тренером: Если вы играете в команде, попросите тренера помочь вам улучшить ваши броски. Он может дать вам советы и показать вам правильные техники. Используйте правильную стойку: Убедитесь, что вы стоите в правильной стойке перед тем, как бросить мяч. Ваши ноги должны быть на ширине плеч, колени слегка согнуты, а руки должны быть вытянуты перед вами. Концентрация: Важно сосредоточиться на цели во время броска. Не отвлекайтесь на других игроков или зрителей...