Когда дело касается защиты своих интересов и отстаивания личных границ очень сложно сохранять ледяное спокойствие и не войти в конфликт с оппонентом. В данном случае мы имеем личную заинтересованность, а значит результат спора задевает нас за самое живое. Многим может показаться, что оставаться спокойным в случае, когда собеседник открыто проявляет агрессию и даже переходит на личности, позволяя себе оскорбления и прочее неподобающее поведение, практические невозможно. Стараясь отстоять себя, мы...

Часто проблема нашей жизни не в обстоятельствах, а в том, как мы к ним относимся. Принимая все близко к сердцу, искренне переживая и волнуясь, мы буквально рвем свою душу на части. В итоге годам к 40 при полном физическом здоровье морально мы чувствуем себя развалинами. А потом начинают появляться и болезни тела, как следствие сгубленных нервов. Как же сделать себя суперчеловеком и реагировать на жизнь спокойно? Для стальных нервов есть свои законы и правила. 1.Питание Для крепкой нервной системы нужны витамины группы B и белок...