Что вы делаете после еды? Оказывается, мы часто делаем вещи, которые мешают нашему здоровому пищеварению и могут стать причиной плохого самочувствия. Если вы делаете эти 3 вещи после еды, пришло время изменить свои привычки. Ваше тело будет за это благодарно. У каждого из нас есть свои привычки и ритуалы, особенно связанные с приемом пищи. Однако мы редко задумываемся о том, как то, что мы делаем после еды, влияет на наше здоровье, самочувствие и физическую форму. Оказывается, не все можно, и у большинства из нас после еды, особенно большой, появляются довольно вредные привычки...

В Древнем Риме некоторые богатые римляне практиковали особую методику от переедания, известную как "рвотная терапия". Эта процедура включала намеренное вызывание рвоты после приема пищи. Это Кажется странным и неприятным, но у римлян были свои причины для этого. Целью рвотной терапии было снятие чувства обжорства и передания после пышных пиров, которые они устраивали. Римляне верили, что рвотная терапия помогала им избавиться от избытка пищи и предотвращала переедание, а также способствовала поддержанию здоровья...