Как поставить нокаутирующий удар – 3 составляющих Содержание: Что такое нокаутирующий удар Прежде чем перейти к основным упражнениям для постановки нокаутирующего удара, давай определимся с основными понятиями. Чтобы у нас было одно общее понимание. Нокаутирующий удар состоит всего из 3 составляющих. Это физическая готовность бойца, правильная техника удара, тайминг удара. К физическим характеристикам бойца относятся сила и скорость удара. Переносимость боли. Подвижность суставов, гибкость мышц и готовность ударных поверхностей...

Милиция возбудила уголовные дела в отношении минчан «заработавших» на автоматах «Силомер». Как сообщили правоохранители, задержаны двое минчан в возрасте 19 и 20 лет. Как уже установлено следствием, фигуранты не менее 20 раз взламывали автоматы типа «Силомер» и похитили не менее 4 тысяч рублей. Схема, по которой действовали задержанные, была такой: один обеспечивал наблюдение и для вида наносил удары по груше, а второй же вскрывал корпус автомата. Полученные из «Силомеров» деньги...