Аффирмации — это простые, но мощные фразы, которые могут кардинально менять внутреннее состояние и подход к жизни. Эти позитивные утверждения помогают сформировать новый взгляд на себя и окружающий мир, избавляют от негативных установок и внутреннего стресса. Но как именно аффирмации могут повлиять на восприятие и поведение? Давайте разберемся. В первую очередь, важно понимать, что аффирмации работают на уровне подсознания. Если регулярно повторять положительные утверждения, они начинают постепенно внедряться в ум, замещая негативные мысли...

Эти инструменты мышления помогут вам в достижении своей цели и мечты, но только если научиться правильно ими пользоваться