Всем привет! Даю небольшую передышку от практикумов, хотя от души приветствую идеи и рецепты в комментариях. Знаете, когда мы стали таким огромным сообществом единомышленников, практика уместна именно от вас. Я даю материал, вы видите список продуктов (варианты блюд) и, вероятно, находите у себя полезное и интересное решение по теме. На выходных я была просто поражена талантами своих читателей. Рецептов теперь даже не на год, а на годы вперед. Позвольте представить еще одну важную часть моей системы - коллегиальность...

Кортизол - это гормон, который играет важную роль в системе реагирования организма на стресс. Он вырабатывается надпочечниками и помогает организму реагировать на стресс, повышая уровень сахара в крови, подавляя иммунную систему и способствуя метаболизму жиров, углеводов и белков. У спортсменов уровень кортизола может быть полезным, поскольку он может помочь им лучше выступать во время тренировок и соревнований. В этой статье мы обсудим, как повысить уровень кортизола у спортсмена. Занимайтесь...