5708 читали · 1 год назад
Как повысить уровень дофамина
Дофамин - это один из главнейших нейромедиаторов в головном мозге. Его дефицит может привести к болезни Паркинсона и повлиять на настроение, поэтому важно научиться повышать уровень дофамина. Зачем повышать уровень дофамина? Дофамин помогает в передаче нервных сигналов через синапс во все остальные органы и системы. Дофамин также выполняет важные когнитивные функции. Он связан с удовольствием и системой Мотивация-Награда-Подкрепление. При этом низкий уровень дофамина связан с рядом серьезных...
8847 читали · 3 месяца назад
7 способов повысить уровень дофамина и мотивацию, про которые вам следует знать
Существует восемь эффективных способов увеличить уровень дофамина, который часто называют «гормоном мотивации». Дофамин — это нейромедиатор, производимый мозгом, который играет важную роль в нашем организме. Он помогает нам чувствовать себя более мотивированными, сосредоточенными и продуктивными. Кроме того, дофамин способствует движению, помогает запоминать информацию, предотвращает неврологические заболевания и приносит удовольствие. К сожалению, многие люди сталкиваются с низким уровнем дофамина...