Согласитесь, все женщины в любом возрасте хотят иметь идеальный вес. Ведь лишние килограммы не только портят нашу фигуру, но и влияют на здоровье. Кстати, а вы знаете, как можно вычислить свой индивидуальный идеальный вес? Если нет, то я вам расскажу самые популярные способы. Вездесущий ИМТ Наверное, многие из вас слышали об индексе массы тела (ИМТ), а кое-кто даже пробовал вычислить его. Я — не исключение. Для тех, кто не знает, как это делается, поясню, и даже ради такого случая раскрою свой возраст, вес и рост...

Всем тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем, важно знать, какой вес будет считаться для них нормой. В настоящий момент есть несколько формул для определения своего индивидуального веса. Конечно, все они условны, так как не учитывают множество факторов, но тем не менее, с помощью них можно просчитать свой примерный нормальный вес по отношению к своему росту. Норма веса и роста: как определить Наиболее точный способ определения своего нормального веса — это таблица соотношения веса и роста. Вес в ней определяется не только исходя из роста, но и исходя из типа телосложения человека...