Вы можете заметно изменить свое самочувствие и стать здоровее, если начнете следить за уровнем этого важного гормона. Почему тестостерон важен для мужского здоровья? Сексуальное здоровье Важность тестостерона для мужчины проявляется во многих аспектах жизни. В первую очередь, этот гормон играет решающую роль в формировании и поддержании мужского сексуального здоровья. Он стимулирует сексуальное желание, улучшает эрекцию и либидо. Низкий уровень тестостерона может привести к проблемам с эрекцией, недостатку сексуального желания и даже бесплодию...

Вызов Многие люди понимают это в привязке к спорту! Да, действительно, если вы займетесь единоборствами без жести с сотрясениями мозга и разорванными связками, то тут вам и спорт, и похудение, и повышение уверенности, и разрядка психологической нагрузки, что будет отражаться и на тестостероне. Но необходимо рассматривать этот пункт шире! Для кого-то это преодоление в спорте, для кого-то в учебе или сложно достижимых целях, а кто-то поднимет тестостерон, борясь с социофобией, знакомясь с людьми. Да, даже социализация человека связана с его тестостероном...