Щитовидная железа не может жить без йода. Дефицит микроэлемента приводит к увеличению щитовидки и гипотиреозу. Нехватка йода опасна отклонениями в умственном развитии младенцев и детей, чьи матери во время беременности недополучали важный микроэлемент. У людей среднего возраста и пожилых йододефицит вызывает нарушение обмена веществ. Как следствие – ожирение. Йод нужен организму для ритмичной работы щитовидной железы. Она регулирует деятельность нервной системы, ритм сердечных сокращений, свертывание крови, отвечает за эмоции, внимание, мышление, участвует в обмене веществ и многом другом...

🔔👆 Продолжая тему вчерашней статьи хотелось бы поговорить о способах восполнения йода для пользы нашего организма. 🔔👆 Йод - это микроэлемент, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы, а также обеспечения здоровья кожи, волос и ногтей. Недостаток йода может привести к различным заболеваниям, включая гипотиреоз и кретинизм. 🔔👆 Однако, не все продукты содержат достаточное количество йода, поэтому может возникнуть необходимость восполнить его запасы в организме. Вот несколько способов, которые помогут в этом...