Всем привет! Поскольку мы с вами становимся все активнее и активнее физически, а на улицу тянет все сильнее, пора подготовить свою "машину" к сезону. Сегодня мы пройдемся по основным аспектам здоровья суставов в контексте эффективности пищеварения и здоровья микрофлоры. Первая часть состоявшегося вчера телемоста с гастроэнтерологом Аксаной Андреевной Ташматовой была посвящена здоровью гепатобилиарной системы, в которую входят печень, желчный пузырь, поджелудочная железа и сеть протоков. Видео скоро появится на канале...
Упражнения для подвижности - это самый популярный поисковый запрос на спортивных тематических порталах! Ничего удивительного в этом нет – подвижность наших тканей и суставов нужна нам не только в повседневной жизни, но и во время занятий спортом. Чаще всего говорят о подвижности бедер, коленей и позвоночника, но в нашем теле все мышечные части и суставы должны двигаться соответственно. Что на самом деле означает подвижность? Ответ вы найдете тут. Двигательная подвижность интересует практически всех...