Кардиолог Ирина Васильева поделилась важными советами для людей с пониженным артериальным давлением (гипотоников). В посте, опубликованном в ее Telegram-канале, она дала четыре ключевых рекомендации, которые помогут улучшить самочувствие при низком давлении. Гипотония — это состояние, при котором артериальное давление ниже нормы (ниже 90/60 мм рт. ст.). Симптомы могут включать слабость, головокружение, усталость, снижение концентрации и даже обмороки. Для некоторых людей гипотония становится хронической проблемой, влияющей на качество жизни...

Гипотония, или пониженное артериальное давление, как правило, связана с недостатком физической активности и сидячим образом жизни, о чём «Вечерней Москве» рассказала врач-нутрициолог Надежда Чернышова. По её словам, не существует продуктов, способных повысить артериальное давление. Вместо этого людям с гипотонией важно больше двигаться и внимательно следить за своим рационом, чтобы избежать дальнейшего снижения давления. Она отметила, что часто причиной низкого давления является неправильное питание и значительное сокращение суточной калорийности...