Не очень большой отклик вызвали мои статьи по мотивам Джедайских Техник (это про то, как достигать свои задачи и проекты, при этом не надрывать спину и вообще сохраняя равновесие на этой нелегкой тропинке). Напомню, ознакомиться можно со следующими статьями: 1 частью (общие понятия и концепции). 2 частью (о том, как разгрузить мышление и стать таким "ничего себе, можно не сильно грузиться")...

Всем привет! Как всегда оставаться энергичным и продуктивным - с самого утра и без кофе? В мозге вырабатывается особый нейротрансмиттер под названием орексин, который занимается регуляцией циклов возбуждения и расслабления, а также помогает нам контролировать аппетит. Что такое орексин? Гипоталамус содержит от 10 000 до 20 000 нейронов, а их аксоны распределяются не только по всему головному мозгу, но и по спинному. И везде есть рецепторы к важнейшим нейромедиаторам, чтобы наше тело своевременно получало необходимые сигналы...