Это один из самых часто задаваемых вопросов. У нас очень любят повышать/понижать разные лабораторные и инструментальные показатели, подгоняя "под норму". Не задумываясь над тем, что лечить надо проблему в целом (болезнь), а не гоняться за красотой отдельных показателей. Тем не менее есть, есть меры, которые могут повысить уровень холестерина ЛПВП, если уж так хочется. Однако попутно вы решите и еще несколько задач по улучшению своего здоровья, поскольку все рекомендованные меры действуют комплексно, по разным направлениям...

Упоминание слова «холестерин» у многих вызывает тревогу. И это неудивительно: холестерин ассоциируется с сердечными приступами и инсультами, поэтому эта воскообразная субстанция в нашем организме заслуженно имеет плохую репутацию. Никто не хочет иметь высокий уровень холестерина, который также известен как гиперлипидемия. Однако существует форма холестерина, которая на самом деле полезна для здоровья, и это можно использовать в свою пользу. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — это один из двух...