Рабочие шаги повышения либидо: сон, стресс, гормоны, тело и отношения. Что действительно помогает вернуть желание — без давления и насилия над собой. Либидо не повышается по приказу. Его нельзя «включить усилием воли» или стыдом. Когда женщина (или мужчина) говорит: «Я хочу хотеть, но не получается», это не слабость. Это сигнал системы. Давайте начнём с мифов, которые только ухудшают ситуацию. ❌ «Просто захотеть» Желание не появляется из головы. Оно рождается в теле и нервной системе. ❌ «Вина помогает» Секс из чувства долга выключает либидо ещё сильнее...

В зрелом возрасте семейные пары сталкиваются со сложностями в половой жизни. Физические контакты бывают всё реже и уже не приносят столько удовольствия, как раньше. Причина — слабое половое влечение. Если мужчину устраивает такое положение дел, между партнёрами сохраняется гармония. В противном случае начинаются ссоры, взаимные упреки, и нередко всё заканчивается разводом. Женщине, желающей сохранить отношения, стоит задуматься о том, как повысить либидо при климаксе, а супруг должен поддержать её в этот непростой период...