Многие современные молодые мамы нередко сталкиваются с уменьшением количества у них грудного молока. И у многих из этих женщин данное обстоятельство вызывает обоснованное беспокойство и даже некоторый страх - женщины теряются и не знают, что же делать. Скажем сразу - им не стоит впадать в панику, ведь лактация - это процесс, который каждые 2-3 месяца плавно уменьшается. Бить тревогу следует только тогда, когда существуют доказательства того, что малыш не наедается из-за недостатка молока - он мало прибавляет в весе, плохо спить и часто капризничает...

По статистике около 40 % женщин не кормят своих малышей грудью с рождения. Самой частой причиной они называют проблемы с лактацией. Что делать женщине, у которой мало молока? Какие продукты могут повысить лактацию? 10 полезных для лактации продуктов 1. Травяные чаи Наши предки давно знали о полезных свойствах мелиссы, душицы, крапивы, укропа, боярышника. Для лактационных чаев можно использовать и плоды, и листья растений. Их без труда можно приобрести в любой аптеке. Соединяйте разные травы, заливайте кипятком, принимайте по 100 мл три раза в день...