Как же без лекарств простыми способами поднять уровень тестостерона? Тестостерон — важный гормон, который влияет на многие процессы в организме как мужчин, так и женщин. В частности, это может отразиться на уровне полового влечения. Итак, что же нужно делать, чтобы увеличить выработку этого важного гормона. 1. Поговорим о питании: Ни в коем случае нельзя отказываться от употребления белка. Поскольку именно белок оказывает непосредственное влияние на выработку тестостерона. Лучше отказаться от углеводов, вредных сладостей...

4 совета и 5 продуктов. Тестостерон – это основной мужской половой гормон, который играет ключевую роль в половом созревании, отвечает за сексуальное влечение, развитие костей и мышц. Считается, что его недостаток грозит серьезными проблемами: потерей либидо, облысением и дефицитом мышечной массы. О том, как повысить тестостерон естественным путем и без вреда для здоровья, говорим в статье. Норма тестостерона у мужчин и женщин Несмотря на то, что тестостерон – мужской половой гормон, у женщин он тоже вырабатывается, но в меньшем количестве...