Как укрепить иммунитет подростка? Специалисты регулярно сталкиваются с усталостью подростков, вызванной дефицитом важных микроэлементов и витаминов. ❌ Родители часто уверены, что ребенок получает все необходимые вещества из пищи, однако рацион современных детей преимущественно состоит из углеводов и пустых калорий: пиццы, сладких напитков, снеков и готовых блюд быстрого приготовления. 🍕🧃 Это создает серьезную проблему: детский организм не получает нужных белков, жиров, витаминов и минералов, необходимых для нормального роста и развития...

Когда наступает сезон простуд, особенно важно задуматься о защите своего организма и здоровья близких Содержание   Повышенная вирусная нагрузка, перепады температур, нехватка солнечного света — всё это снижает нашу естественную защиту. Поэтому укрепление иммунной системы становится задачей номер один. В этой статье мы поговорим о том, что такое иммунитет, почему он ослабевает и как его поддержать на всех этапах жизни — от детского до зрелого возраста. Слово «иммунитет» происходит от латинского *immunitas* — «свобода от чего-либо»...