Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Скажу сразу: лишний вес и правильное питание — это моя боль. Кажется, я перепробовала все возможные диеты. Я отказывалась от сахара, ела только гречку с кефиром, подсчитывала калории. И конечно же, использовала традиционные методы типа: вот похудею к Новому году, похудею к лету, похудею ко Дню рождения. Потом могла впасть в майонезную кому на праздниках, вернуться в январские рабочие будни и вновь начать худеть. Мой вес мог скакать от +10 до -10 за МЕСЯЦ. Совершенно какие-то неадекватные истории...