Тонометр второй раз подряд показывает больше нормы. Подруга советует «попить что-нибудь для сосудов», мама предлагает свою полынную настойку, а в интернете десятки статей с разными списками таблеток — от «самых эффективных» до «без единого побочного эффекта». В итоге вместо плана действий — ещё больше тревоги и открытых вкладок в браузере. Разложим всё по шагам: что делать в первую очередь без лекарств и когда без них уже не обойтись. А ещё — какие вообще бывают таблетки от повышенного давления и почему обещание «эффективно и без побочных эффектов» на упаковке не всегда то, чем кажется...