Все мы люди. И наше настроение полностью зависит от внешних факторов. Состояние здоровья, поток информации, события в семье, конфликтные ситуации в жизни, неприятности на работе - всё это напрямую влияет на наше настроение. А кто говорит #да не обращайте внимания#, то так говорит только до тех пор, пока его это не касается. Такие советчики на любой случай в ЧУЖОЙ жизни знают совет. Да что ты из-за мужика слёзы льëшь? Можно и без них жить счастливо! Да что ты жрёшь после шести? Нужно в руках...

Жизнь — это постоянная занятость и спешка, которые могут повлиять на ваше настроение и самочувствие. Несмотря на то, что работа утомляет, что-то не ладится в отношениях или просто нет времени на себя, все мы нуждаемся в хорошем настроении и улыбке на лице. Очень важно знать себя как снаружи, так и изнутри. Узнайте, что может вызывать у вас стресс, а затем придумайте способы борьбы с этими причинами. Существуют ситуации, которых можно избежать, но жизнь штука непредсказуемая. В ваших силах попытаться быть более проактивными в том, как вы реагируете на стресс...