Классический и очень вкусный рецепт тушеной рыбы с овощами. Это базовый вариант, который вы можете легко адаптировать под любую рыбу и свои любимые овощи. Это блюдо получается очень сочным, ароматным и полезным. Рыба пропитывается соками овощей и трав, а овощи, в свою очередь, приобретают легкий рыбный аромат. 1. Подготовка рыбы. Рыбу промойте, обсушите бумажными полотенцами...

Рыбу удобнее всего готовить в духовке (лично для меня): быстро, вкусно, а главное - полезно и не нужно тратить много времени и сил. Предлагаю рецепт приготовления рыбы с овощами в духовке. Ингредиенты: 1 тушка рыбы (я предпочитаю горбушу) 1 луковица 1 морковь 2 помидорки 1 болгарский перец 3 ст.л. сметаны 100 г сыра (можно и без него) растительное масло зелень соль, черный молотый перец Готовим: 1) рыбу очистить, разрезать на порционные кусочки 2) глубокий противень смазать растительным маслом, выложить...