Привет, мои дорогие ценители вкусной домашней еды. В данном случае, еще и полезной! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом, который оценят те, кто следит за фигурой или просто не любит жареное в масле и муке. Мы будем готовить тилапию томленую под крышкой. При таком способе рыбка получается невероятно мягкой, буквально тает во рту, а отсутствие тяжелой панировки делает блюдо идеальным для легкого ужина или перекуса в любое время дня. Тилапия приготовленная таким способом пропитывается ароматами специй и остается очень сочной...