Как незаметно потолстеть? Чтобы достичь нужного набора килограммов, необходимо надеть домашнюю одежду и прозимовать примерно как на карантине, без особого выхода в люди. Но самое главное – нужно есть, когда вы не голодные. По-другому жир не отложится. Если вы не кушаете, когда не испытываете физического голода, никакая лишняя калория не отложится...

Проверенные методы набрать жирка

Все нормальные люди на диетах избавляются от лишнего веса, а Катя наращивает массу. Сегодня встала на весы и получила шок, вес 102.3 - это + 400 грамм от вчерашнего. Я честно рассчитывала на отвес минимум 500 грамм, так как после утреннего небольшого срыва, я сделала упор на белок по Дюкану, плюс чай для похудения. Но получилось, что получилось, что ж теперь, слезы лить не буду... Сделала себе завтрак, овсяноблин с курицей, сыром и огурцом. Позавтракала и пошла снова на весы, вес 102 кг. Видимо...