Как незаметно потолстеть? Чтобы достичь нужного набора килограммов, необходимо надеть домашнюю одежду и прозимовать примерно как на карантине, без особого выхода в люди. Но самое главное – нужно есть, когда вы не голодные. По-другому жир не отложится. Если вы не кушаете, когда не испытываете физического голода, никакая лишняя калория не отложится...

Все нормальные люди на диетах избавляются от лишнего веса, а Катя наращивает массу. Сегодня встала на весы и получила шок, вес 102.3 - это + 400 грамм от вчерашнего. Я честно рассчитывала на отвес минимум 500 грамм, так как после утреннего небольшого срыва, я сделала упор на белок по Дюкану, плюс чай для похудения. Но получилось, что получилось, что ж теперь, слезы лить не буду... Сделала себе завтрак, овсяноблин с курицей, сыром и огурцом. Позавтракала и пошла снова на весы, вес 102 кг. Видимо...