Живительная влага Без чистой воды человек умирает в течение трёх дней. Известно, что для поддержания нормального веса нужно выпивать в день воды в два раза больше по объёму, чем было получено еды. Кроме того, оптимальный питьевой режим позволяет держать вес под контролем. Быстрее худеют те, кто пьёт воду в достаточном количестве. А это порядка 1,5-2,5 литров в день в зависимости от актуального веса. Водная монодиета способствует быстрому похудению, очищению тела от накопившихся токсинов и шлаков. У неё существует три основных варианта: строгий, с потерей до 10 кг за одну неделю; упрощённый, с потерей до 6 кг; лёгкий, с потерей от 3 до 5 кг...

С каждой девушкой или женщиной хоть однажды такое случается: через неделю встреча выпускников, а на животе и бедрах лишние килограммы. И женщина готова пойти на любые уловки, лишь бы скинуть лишний вес. В ход идут пробежки дважды в день, отказ от еды, питья. В результате – истощение и плохое самочувствие. На весах, возможно, будет минус полтора килограмма, но это лишь обман. Стоит выпить пару стаканов воды, как организм впитает всю влагу, и вес сразу же восстановится. Спрашивается: «Зачем идти...