Наш мозг гораздо эффективнее действует, когда он знает ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ. 🔥Поэтому если вы хотите поднять его эффективность минимум в 3 раза – начните говорить с ним на 3 языках. Для начала мысленно определите – ЧТО ВЫ ХОТИТЕ СЕЙЧАС СДЕЛАТЬ? Затем своей рукой на бумаге напишите это, а затем ПРОГОВОРИТЕ ЭТО ВСЛУХ. То есть перед каждым НОВЫМ делом вы сначала прописываете ожидание на бумаге – ОБЯЗАТЕЛЬНО СВОЕЙ РУКОЙ - НЕ НА КОМПЬЮТЕРЕ, затем вслух проговариваете ваше ожидание от текущего дела. И только потом начинаете его делать...

Наш мозг — это уникальная система со своими законами и правилами. Более того, именно он является главной причиной нашей подвижности и проводником ко всем системам. Тем не менее, даже такой, казалось бы, самостоятельный орган тела требует нашей поддержки. Итак, как же улучшить работу мозга? Не дать ему состариться раньше времени и, что немаловажно, не столкнуться с деменцией в возрасте. Согласитесь, очень интересно получается: одни с возрастом теряют ряд когнитивных способностей, тогда как другие и в 80 чувствуют себя прекрасно, вспоминая все школьные стихи и рассказывая жизненные истории...