3 года назад
Испепелим жгучую обиду? Три творческие техники. Показываю.
Как бы Вы изобразили тетку Обиду, будь Вы художником? Портрет точно нелицеприятный. У меня на внутреннем экране тощая, злая горбунья с клюшкой, в рванье. У кого-то, предвижу, раздутая буро-ржавая жаба, не суть...
Где живёт обида? Рассказывает психолог Юлия Вольфовская.
Перед тем как ответить на все вопросы предлагаю вам пройти тест. Предлагаемый тест позволит узнать, насколько вы обидчивы. Только отвечайте на все его вопросы искренне, не лукавя. 1. Вам присущи частые колебания настроения? Да - 0. Нет - 2 балла. 2. Вам часто снятся кошмары? Да - 0. Нет - 2. 3. Вам легко испортить настроение? Да - 0. Нет - 2. 4. Вы надолго «застреваете» на воспоминаниях о больно задевшей вас ситуации? Да - 0. Нет - 2. 5. Вы спокойно относитесь к подшучиваниям в свой адрес? Да - 2...