Бытует мнение, что построить красивое, рельефное тело без спортзала и профессионального оборудования невозможно. Это утверждение — удобное оправдание для тех, кто ищет причины не начинать. Реальность же...

Есть один фитнес-миф, который живёт подозрительно долго. Чтобы построить сильное тело… …нужно железо. Много железа.