Всем привет. Сегодня я расскажу вам как я построил спортивное, красивое тело. Постоянно мои друзья, знакомые или просто люди в спортивном зале спрашивают у меня - '' Как ты построил такое тело?!''. Ответ на этот вопрос очень прост, и сейчас я дам его вам...

Привет, друг! Если ты твердо решил для себя привести свое тело в форму, сделать его красивым и рельефным, то ты правильно выбрал статью. Многие ошибочно считают, что для того, чтобы получить красивые и массивные грудные, или оставить на своем теле крутейший след от тренировок в виде красивого и мощного пресса, обязательно нужно отдавать деньги за тренировки в тренажёрном зале. Безусловно, если ты захочешь набрать массу , тебе будет необходимо увеличивать нагрузочный вес на свои мышцы. Но и в этом случае можно обойтись без зала, но об этом в следующей статье...