Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни! Тема похудения и правильного питания всегда будет волновать всех и каждого, даже в такое не простое время, как сейчас. Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом перехода к правильному питанию, без стресса для организма. Ведь все мы прекрасно знаем, что быстро ничего не бывает и переход на здоровое питание должен быть плавным, чтобы вы даже не заметили, как перестали есть кучи фастфуда и пустых калорий. И так, мой список плавного перехода на правильное питание...