Конец 1980-х и начало 1990-х годов были эпохой видеосалонов, кассет с американскими и азиатскими боевиками, в которых харизматичные герои укладывали своих противников с помощью эффектных ударов ногами. Благодаря кинематографу по всей стране открывались секции единоборств, где миллионы людей изучали технику ударов ногами как в кино. Наибольшей популярностью пользовались карате, кикбоксинг, тайский бокс и ткэквандо. К слову, каким бы единоборством Вы не занимались, экипировку можно приобрести в ОктагонШоп по ссылке https://clck...

Всем привет! На улице начинает теплеть и на воздух выбирается всякое "наркоманьё" и "нечисть" . Нужно себя себя защитить и не навредить себе. Читайте статью ,запоминайте , учитесь и будет вам счастье . Как поставить удар и укрепить кулаки. Во первых забудьте о том что вы смотрите в ютуб и в читаете в интернете! Там везде рассказывают о том что для постановки сильного удара и для укрепления кулаков нужно работать на тяжелых мешках, поднимать какие то штанги , делать удары с гантелями, бить молотом по шине и т...