Исследователи всё чаще смотрят на сон шире: важно не только сколько часов мы спим, но и как эти часы распределены в течение суток. Люди по всему миру — подростки, молодые родители, работники ночных смен и жители жарких регионов — нередко разбивают сон на ночной отдых и один или несколько дневных перерывов. Ключевой вывод нового обзора: дневной сон бывает очень разным — по длительности, времени, частоте и значению в разных культурах...