Что такое варикоз и как облегчить состояние ног при варикозе с помощью простого упражнения - вопросы, которые рассмотрим подробно в этой статье. Чтобы получить ответ на этот вопрос, давайте немного поговорим об анатомии вен. В глубоких венах ног есть специальные клапаны, которые не позволяют крови по венам опускаться вниз. В случае несостоятельности клапанов вен возникает застой крови. Глубокие вены в свою очередь соединены с поверхностными венами ног. Таким образом по причине застоя крови в глубоких венах кровь скапливается в поверхностных венах и они раздуваются, становятся хорошо видны...

Мышцы ног состоят из пучков волокон, которые попеременно сокращаются и расширяются, обеспечивая движение. Судорога — это внезапное, непроизвольное сокращение (напряжение) одной из этих мышц, обычно икроножной. Судороги могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Они могут быть как лёгкими, так и достаточно интенсивными, чтобы разбудить вас от крепкого сна. Внезапный болезненный мышечный спазм в ноге называется «спазмом Чарли» (Charley Horse), который, согласно легенде, назван в честь...