Интернет-пространство кишит советами о том, как подготовиться к беременности, какие анализы сдать, в какой позе лучше рожать и зачем давать пуповине «отпульсировать». Да, безусловно, период планирования, беременности и родов – очень важен. Но не менее важен период восстановления, когда женщине отчаянно нужно понимать, КАК жить после родов. Зачастую, к женщине в интересном положении, приковано все внимание не только ее близких, но и ее окружения. Общественность внимательно следит за течением беременности, не забывая раздавать крайне необходимые советы...

С появлением в семье ребенка, женщина учится балансировать между семьей, своим здоровьем, бытовыми решениями, фитнесом. Ребенок кардинально меняет Ваш привычный ритм жизни. Новые заботы и великая ответственность заставляют женщину закрывать глаза на свое тело, здоровье, мужчину. Психологи назовут это постродовым синдромом и дадут уйму советов, как избежать конфликтов в семье. Так, где же и как искать дополнительные источники энергии всегда занятой маме? Решение есть. Повышение физической активности даст Вам эту энергию...