Совершенно не обязательно при неприятностях углубляться в самоанализ, докапываться, искать корни и корчевать их. Можно просто послать проблему куда подальше и жить себе припеваючи. И сделать это совсем не сложно. Автор этой философии – Джон Паркин, бывший сотрудник рекламного агентства и сценарист, бывший преподаватель йоги, а ныне – руководитель холистического центра в Италии. В чем сила метода Масса вещей имеет для нас огромное значение: брак, семья, карьера, успехи детей, стройная фигура, большая квартира, ипотека, отдых на Канарах, морщины под глазами...

Тонкое искусство установления границ, которые работают. "Помоги! Я совершенно подавлена", - говорит моя знакомая. Я часто это слышу. Перегруженность - всегда популярная тема в терапии. И, если честно, жизнь 21 века - это большой пакет. Нужно сделать очень много дел. Когда люди, как моя знакомаят, борются с перегруженностью, мы всегда начинаем с рассмотрения более широкого контекста их жизни, другими словами, всего того, что происходит в их жизни. Часто можно обнаружить, что они пытаются угодить всем...