Пульс — это не просто цифра на фитнес-браслете. Это способ понять, как ты себя чувствуешь на самом деле. Сердце бьётся чаще, когда волнуешься или торопишься, и успокаивается, когда наконец выдохнул. По сути, пульс — это толчки крови в артериях при каждом ударе сердца. Если его посчитать, можно узнать, насколько организм сейчас напряжён или расслаблен. Но что может рассказать пульс о здоровье? Подробности нам рассказала Иванна Идуш — мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России...

Ускорение - это скорость, с которой скорость объекта изменяется. Другими словами, это то, насколько быстро объект увеличивает или уменьшает свою скорость. Представь, что ты едешь на велосипеде. Сначала ты движешься медленно, затем ты начинаешь педалировать быстрее. Тот момент, когда ты повышаешь свою скорость, и есть ускорение. То же самое, когда ты начинаешь замедляться - это отрицательное ускорение или замедление. То есть ускорение - это изменение скорости в единицу времени. Ускорение также можно описать в математической форме. Если символом "a" обозначить ускорение, а символом "v" - скорость...