А вы знаете свой индекс массы тела? Нет? Давайте-ка посчитаем! Как легко и просто посчитать ИМТ Самый простой способ узнать свой ИМТ - воспользоваться онлайн-калькулятором, например, вот этим сервисом. Нужно просто ввести свои данные, нажать на кнопочку и результат у вас на экране! Ниже есть и расшифровка полученной цифры. Можно просчитать индекс массы тела и вручную. Нужно разделить вес в килограммах на рост метрах, возведенный в квадрат. То есть...

Как понять – когда началось ожирение, а когда ещё только лишний вес? Лишний вес, избыточный вес, ожирение – очень часто мы считаем эти понятия - синонимами. Так ли это? И какой вес – лишний? Для всех ли норма – одна и та же? Начнем с этого: Существует много формул для расчета веса. Самая простая – индекс Брока: когда, от роста в сантиметрах отнимаем 100. По этой формуле, достаточно полные окажутся вполне нормальными. Надо учитывать, что эта формула появилась в 1871 году, а тогда идеальная фигура сильно отличалась от сегодняшней...