Подсчёт калорий помогает контролировать вес и поддерживать здоровый образ жизни. Когда вы знаете, сколько калорий в еде, легче следить за тем, сколько энергии вы получаете и тратите — это напрямую влияет на ваш вес. Также такой подход помогает лучше составлять рацион: еда будет не только вкусной, но и полезной — с нужным количеством белков, жиров и углеводов. Это особенно важно, если вы активно занимаетесь спортом или придерживаетесь специальной диеты, где важно точно соблюдать калорийность. Во время готовки продукты меняют свой вес и объём...

В данном кейсе опишу, как я решал с помощью Excel управленческую бизнес-задачу по сокращению штата инженеров, которая стояла перед собственником компании. При этом сделать это (сократить штат) надо было аккуратно и основываясь на вменяемых аргументах, а не по инстинкту. Сервисная компания с филиальной сетью (подразделениями), занимается обслуживанием электрооборудования промышленных предприятий в зонах своей ответственности. В период пандемии произошел резкий спад финансирования ремонтов и техобслуживания,...